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2012年10月20日 (土)

森のなかDE朝ヨガ

イーラ・プログラムのトップバッターは早朝6時30分から始まる「森のなかDE朝ヨガ」。

10月下旬ですからもうだいぶ冷え込んでいます。

参加者のみなさん20名近くのみなさんに山村広場かつらの丘・マレットゴルフ場にお集まりいただきました。

さっそくシーンと静まり返る森のなかへ。

朝露に濡れた芝生の上で、案内人中島知香さんの声が響きます。

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次第に朝日が昇り、朝にに向かってヨガをする参加者のみなさん。

大地エネルギーを感じながら身体をリラックスさせるひと時となりました。

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ヨガの後は、中島さんが作ってきてくれたアーユルヴェーダのおかゆをいただき温まりました。

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